Cristina Viartola

Cómo evaluar, mejorar y mantener una sana autoestima.

En esta ponencia aprenderás...

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    ¿Cuáles son los factores por los cuales una persona tiene el autoestima baja?.
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    Hábitos para sanar nuestra autoestima 
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    ¿Cómo se relaciona la autoexigencia con la autoestima?
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    Reconoce el lado oscuro de la Autoexigencia
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    ¿Cómo comenzar a salir de la autoexigencia destructiva?

Acerca de Cristina Viartola

Cuenta con más de diez años de experiencia como psicóloga y en su consulta ayuda a personas sensibles y creativas a resolver sus inseguridades y conseguir toda la confianza que necesitan para vivir con plenitud.

Se ha formado ampliamente en Psicología Clínica. Ha colaborado con numerosos gabinetes e instituciones, ha sido ponente de varios Congresos y es coautora del libro “El Arte de Acompañarte”. También es miembro de la Asociación de Psicoterapia Humanista Integrativa y Counselling de España.

Pero sobre todo, ha recorrido este camino antes que tú. Sabe muy bien lo que es querer dar siempre lo mejor de si misma y que ese sobre esfuerzo acabe pasando factura a su estado de ánimo y mi bienestar emocional.

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