Malvina Brizi

Mejorar el estrés y la ansiedad 

En esta ponencia aprenderás...

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    ¿Qué es el estrés y qué es la ansiedad?
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    ¿Por qué sufrimos de ansiedad? 
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    ¿Qué podemos incorporar diariamente para mejorar nuestro estrés?
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    ¿Cómo el mindfullness es una herramienta para disminuir nuestra ansiedad y el estrés?

Acerca de Malvina Brizi

Malvina Brizi es Licenciada en Psicología y se especializó en ayudar a personas con estrés y ansiedad. Su misión es enseñarte a transformar tu vida, descubriendo cómo tener paz mental y calma interna en un mundo acelerado. En su trabajo integra la meditación terapéutica, y modelos de terapia científicamente probados.

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